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Wed, 20 Jun 2007 17:00:00 GMT

そろそろ猛暑対策を。。。


夕方、雷雨に見舞われるという日もありますが、ようやく、ここの数日で、暑いなぁと思える日が続くようになりましたここリヨンですが、フランスに住まわれた方ならお気づきかと思いますが、日本と違い、エアコンの普及率が低く、扇風機で過ごしている家庭がまだ多く、日本と違い、湿気がない分、不快感がないだけ、扇風機でもしのげてしまうというのが強みだったのですが、ここ数年は、フランスも猛暑続きで、2003年の猛暑でたくさんのお年寄りの方が亡くなり、世界的ニュースになったのは記憶に新しいですが、これを機にテレビCMなどさまざまなメディアを通じて、暑さ対策を促すアナウンスを多く見かけますが、具体的にはどのようなことを行っているのでしょうか。

今日はフランス流暑さ対策について、ちょっと紹介したいと思います。

1.ノドが渇かなくても最低1.5リットルの水分を補給する。(しかし、お年寄りはそれ以上補給すると、逆に汗をかかず、体外に放出されなくなるので、かえって危険とのこと。)

2.お年寄りの場合は肌を定期的に湿らせる。

3.日中は雨戸で直射日光を遮り、夜は窓を閉め切る。
(これは私も驚いたのですが、隙間風によって体感温度は下がるものの逆に、肌が乾燥するので、水分が余計に奪われて、水分不足になり、非常に危険とのこと。。。日本と違い、空気が乾燥しているフランスだからこその発想なんでしょうかねぇ。。。)

4.屋外スポーツは避ける。スポーツする場合は、最低4.5リットルの水分が必要とのこと。

5.極力、車での移動は避ける。
(大気中の排気ガスを減らすため。)

確かに、街を歩いていても、日中、雨戸を閉めている家多いですね。まるで、皆、留守なのか??と思いたくなるくらいです(笑)。しかし、2003年の夏の一件以来、これらのアナウンスはあらゆるところで聞きます。

一旦、日が昇ってしまうと、日が沈むまで(22:00すぎごろまで)、暑さが残っているところはフランスの特徴、いや、ヨーロッパの特徴なのかもしれませんねぇ。日が長くて、気候がいいと、アフター5にもう1時間というのができて、ついつい睡眠不足にもなりがちですし、日が長ければ長いで、日本にはない問題というのもあるのです。

これらを参考に、リヨンいや、フランスに滞在の皆さん、暑さ対策を忘れずに、快適な夏を乗り切りましょう!!

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